ハーブの力

最近気温も低く乾燥していて冬らしい毎日ですね。そのため風邪をひいている人、インフルエンザにかかる人が日に日に増えていっています。私は風邪予防も兼ねて毎日水筒にたっぷりのお茶を会社に持って行っています。その日の気分や体調に合わせてブレンドするのが楽しく、例えば今日は「エキナセア、ブルーベリーリーフ、ラズベリーリーフ」のティザンヌにギンコのチンキを少々。

エキナセアはキク科のハーブ。抗菌抗ウイルスに優れていて風邪のひき始めに摂ると良いです。ブルーベリーが目にいいというのは最近よく知られていますが目にいいだけではなく脂肪分解作用があるんですよ。ラズベリーリーフはフランボワーズの葉。タンニン、ビタミンCを含んでおり全身の粘膜を強化する働きや風邪、口内炎にも効きます。この3種類のハーブブレンドに全身血行促進作用を持つギンコのチンキ剤をひと匙。

風邪対策バッチリです。笑 何もあれこれブレンドしなくても一種類でももちろんいいのですが、また味わいが変わるのでその日その日のブレンドを楽しんでいます。

出張先や旅先にも最近は持参します。ベトナムにもブレンドして持っていきました。ストレイナーやお茶パックがあれば簡単に旅先でもいつもの味が楽しめるのでお勧め(^^)

20190126